- 培训对象：热爱健身，希望成为私人教练的朋友/已经有教练经验，希望通过系统的培训来提升自身职业水准的朋友/在校大学生、毕业生
- 课程设置：研讨课（6日）
IST原版中文版教材（5本）
您在报名后将获得5本专业教材。我们将为您安排2次周末研讨课，每次为期3天。您必须参加2次研讨课并通过结业考试，才能结业。
点击此处2008年9月－2009年3月研讨课排课表
- 结业：德国IST学院“私人教练”国际职业资格证书
- 学费：4500元（包括教材、研讨课和考试认证）
1）您可以分两次付费：报名后第一次支付3000元，您将获得前面4本教材和参加第一次研讨课的资格。在您结束第一次研讨课学习参加第二次研讨课之前，您需要支付剩下的1500元以获得后面一本教材和参加第二次研讨课和结业考试的资格。
2）一次性付清学费，您将获得5％的优惠。
课程内容：
教材1：私人教练基础 － 解剖学
在这个学习单元里，您需要了解作为一名私人教练所需要掌握的人体解剖学的基础知识，包括人体结构导论、细胞学和组织学、一般解剖学、躯干解剖、上肢解剖、下肢解剖等
教材2：私人教练基础 － 生理学
在这个学习单元里，您需要了解作为一名私人教练所需要掌握的生理学的基础知识，包括人体能量代谢、呼吸、血液、心脏－循环－系统、免疫系统、神经系统、内分泌系统等。
教材3：私人教练基础 － 运动训练学
在这个学习单元里，您需要了解作为一名私人教练所需要掌握的运动训练学的基础知识，包括人体运动能力的构成、运动学基础、运动训练学基础等。您还将掌握运动技能即耐力、力量、柔韧性、灵敏性、协调性的训练。
教材4：私人教练基础课程
在这个学习单元里，您将能够了解到私人教练的训练基础知识，包括能力和负荷测试、健身前的体能测试、身体各个部位的器械训练实践、有氧训练、训练计划的制定等。
研讨课1：私人教练基础（3日）
在本次研讨课里，我们专业的培训师会结合健身器械实践，为您介绍健康检查和体能测试、运动训练原则和组成架构、抗阻力量训练的分类和特点、主要肌肉和关节的解剖结构和特点、全身各大肌群的基本训练技巧、伸展训练的分类和方法、各部位的柔韧性测试和伸展方法、协调性训练的方法、耐力训练的分类和特点等
点击此处2008年9月－2009年3月研讨课排课表
教材5：私人教练进阶课程
在这个学习单元里，您将了解到私人教练训练中一些特殊器械的使用、营养学基础、诊断学基础、以及完善的训练课时的制定和私人教练课程的销售技巧。
研讨课2：私人教练进阶课程（3日）
在本次研讨课里，我们专业的培训师会结合健身器械实践，为您介绍不同人群的完整训练、肌肉、骨和关节的结构和功能及其在运动训练中的应用、运动营养学的实用技巧、臂部, 胸部, 肩部的功能测定和进阶训练；腹部，背部的功能测定和进阶训练；臀部，腿部的功能测定和进阶；心血管系统和运动生物化学；耐力训练的进阶方法以及私人教练课程计划的制定、私人教练课程的销售等。
点击此处2008年9月－2009年3月研讨课排课表
|
